ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA
O óleo do equilíbrio
Além de um aroma muito conhecido e utilizado em diversos produtos para casa e cosméticos, a lavanda dá nome a um dos óleos essenciais mais famosos e utilizados no mundo. Não é à toa. A fama do óleo essencial de lavanda faz jus às propriedades terapêuticas contidas nele.
É aquele cheiro bom que exala e deixa todo mundo calminho, relaxado, menos ansioso e ainda ajuda a dormir melhor. Tudo graças à suas propriedades que equilibram e desinflamam todas as emoções.
Eu costumo dizer que a lavanda é o óleo coringa da Aromaterapia, porque ele serve para "quase", "quase" tudo.
Alguns estudos comprovam os efeitos do óleo de lavanda no estado de relaxamento e na melhora de estados depressivos.
A lavanda trabalha o equilíbrio da alma, ela age nas polaridades yin e yang. Ajuda a combater sentimentos inflamados, estresse mental e dores de cabeça.
Suas propriedades:
1. Antiespasmódico
2. Calmante
3. Relaxante
4. Sedativo
5. Anti-inflamatório
6. Analgésico
7. Cicatrizante
8. Anti-hipertensivo
9. Anti-infeccioso
10. Antifúngico
11. Antisséptico
12. Bactericida
13. Regenerador da pele
Indicações de uso:
1. Estresse
2. Ansiedade
3. Angústias
4. Medos
5. Problemas para dormir
6. Insônia (induz a um sono natural e reparador)
7. Feridas
8. Queimaduras
9. Acalma coceiras
10. Ajuda nos enjoos de gravidez
11. Dores musculares •Picada de inseto
12. Contusões
13. Torções
14. Dor de cabeça
15. Enxaqueca
16. Regulador de sistema nervoso.
COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS:
Várias são as formas de usar os óleos essenciais, logo abaixo vc verá algumas, existindo muitas outras.
1. MASSAGEM: Escolha o óleo vegetal de acordo com seu tipo de pele, e, até 3 óleos essenciais, de acordo com a finalidade desejada. Para 30ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, que é o suficiente para aplicação no corpo todo, adicionar até 20 gotas de óleo essencial.
2. BANHO DE IMERSÃO (BANHEIRAS): Num recipiente diluir os óleos essenciais em óleos vegetais de sua preferência ou álcool de cereais: 1 colher (sopa) de óleo vegetal ou de álcool, adicionar de 5 a 10 gotas de óleo essencial. Pode-se misturar até 3 tipos de óleos essenciais.
3. COMPRESSAS: Pingar de 5 a 6 gotas de óleo essencial em1 litro de água quente ou fria dependendo do caso.
4. INALAÇÕES: Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, Inalar o vapor por alguns minutos. Pingar 2 gotas diretamente na mão e inalar por 2 a 3 minutos.
5. COLAR DIFUSOR: É um acessório indispensável para a aromaterapia nas nossas vidas. O seu uso é muito simples. Cada difusor vem com feltros que absorvem os óleos essenciais, permitindo então a sua difusão ao longo do dia. Nos feltros você pinga de duas a quatro gotas dependendo do óleo desejado.
6. AROMATIZAÇÃO AMBIENTAL: Aromatizadores elétricos, “Rechauds” cerâmico com vela ou Sprays ambientais. Para um ambiente de 20 m² coloque um pouco de água e pingue de 10 a 20 gotas de óleo essencial.
7. SPRAY AMBIENTAL (OU PARA PASSAR ROUPA): No Spray, coloque 3 col. (sopa) de álcool de cereais, para diluir e adicione até 120 gotas dos óleos essenciais desejados e complete com água, agite antes de usar.
8. BANHO DE CHUVEIRO: Uma maneira simples e eficiente é pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box do chuveiro e inalar durante o banho.
9. ESCALDA-PÉS: Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais. Adicionar em 4 litros da água quente ou água fria.
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